O que levar
Vá marcando os itens conforme arruma a mala. Nada fica salvo aqui; abra a lista no app para guardá-la, criar lembretes ou compartilhá-la.
Academia
10 itensRoupa
14 itensSapatos
4 itensArtigos de higiene pessoal
11 itensComida
6 itensEletrônicos
6 itensCoisas fundamentais
6 itensArrume esta lista com alguémAbra a lista no The Packing List e compartilhe um link. Quem abrir o link pode adicionar e marcar itens direto do navegador, e você vê as mudanças ao vivo no seu celular.
Baixar naApp StoreAntes de sair
O lado das tarefas da mesma lista, para a casa ficar tão pronta quanto as malas.
Planeje-se com antecedência
8 tarefasPerguntas frequentes
Quanta roupa de treino devo levar para uma semana?
Três conjuntos de roupa de treino bastam para treinar todo dia se você enxaguar no chuveiro e pendurar para secar. Tecidos tecnológicos secam de um dia para o outro; algodão, não. Leve um par de tênis de treino e vá com ele no pé durante a viagem.
O que devo levar para a academia do hotel?
Tênis de treino, dois ou três conjuntos de roupa, fones de ouvido, garrafa de água, uma toalha pequena, chinelos para o vestiário e elásticos de resistência, caso a academia do hotel acabe sendo duas esteiras e um banco.
O que as pessoas esquecem em viagens fitness?
Shampoo a seco, meias extras, um cadeado para o armário da academia, curativos para bolhas, pastilhas de eletrólitos e o carregador do relógio. Tudo isso está na lista acima.
Posso abrir esta lista no app?
Sim. Toque em Abrir esta lista no app para criá-la no The Packing List para iPhone, iPad e Apple Watch, depois marque os itens enquanto arruma a mala.
Todos os itens desta página são sugestões que já vêm no app The Packing List.