O que levar
Vá assinalando à medida que arruma. Nada fica guardado aqui; abra a lista na aplicação para a guardar, definir lembretes ou partilhá-la.
Ciclismo
24 itensRoupa
12 itensSaúde
6 itensComida
7 itensEletrónica
7 itensArtigos de higiene pessoal
8 itensCoisas fundamentais
8 itensFaça esta lista com alguémAbra-a na The Packing List e partilhe uma ligação. Quem a abrir pode adicionar e assinalar itens a partir do navegador, e as alterações aparecem em direto no seu telemóvel.
Descarregar naApp StoreAntes de partir
O lado das tarefas da mesma lista, para que a casa fique tão pronta como as malas.
Planear com antecedência
8 tarefasAntes de sair de casa
6 tarefasPerguntas frequentes
Que ferramentas devo levar numa viagem de bicicleta?
Uma multiferramenta com chaves Allen e Torx, uma bomba ou insuflador de CO2, duas câmaras de ar sobressalentes, um kit de remendos, desmonta-pneus, um corta-correntes e um elo rápido, pastilhas de travão sobressalentes, um cabo de mudanças sobressalente e algumas abraçadeiras. Isto cobre quase todas as reparações à beira da estrada.
De quantos conjuntos de roupa de ciclismo preciso?
Dois conjuntos de calções com alças e camisolas chegam para qualquer duração de viagem, se lavar um todas as noites. Junte um conjunto de roupa para fora da bicicleta, um casaco impermeável, luvas quentes e manguitos ou perneiras para as manhãs frias.
O que devo comer num percurso longo?
Aponte para 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora depois da primeira hora: barras, bananas, fruta seca, sandes ou géis. Beba conforme a sede, cerca de um bidão por hora com tempo ameno e mais com calor.
Posso partilhar esta lista com o meu grupo de ciclismo?
Sim. Abra a lista na aplicação The Packing List e partilhe-a com uma ligação, para que o grupo possa dividir quem leva cada ferramenta e sobressalente.
Todos os itens desta página são sugestões incluídas de origem na aplicação The Packing List.